Mindful Bodywork


What leads to change is awareness. Betty Martin

 

 

A human being does not have a body. A human being is a body.

 

The Mindful Bodywork (MB) is an gentle approach that invites to become more aware of your own body, your own impulses, emotions, thoughts and needs. It helps to expand boundaries, to keep clear limits and also to set them.

It is learning to receive and to give. 

MB is a mindful, slow, simple and quiet approach, it is usually part of an ongoing counselling process. 

If you are only interested in MB, then regular session is necessary via Zoom or in the practice,

in which the framework conditions are explained and also whether it makes sense to work together.

 

Menschen haben keinen Körper. Sie sind Körper.

 

Mindful Bodywork (MB) ist eine ruhige Methode, die dazu einlädt, sich des eigenen Körpers, seiner Impulse, Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse bewusster zu werden, Grenzen zu erweitern, Grenzen zu respektieren und Grenzen zu setzen. Zu lernen zu geben und zu nehmen. MB kann helfen, sich besser im eigenen Körper zu spüren, sich ganzkörperlicher wahrzunehmen, zu begreifen und wertzuschätzen. MB ist ein achtsamer, einfacher und stiller Ansatz, der in der Regel Bestandteil in einem laufenden Beratungsprozesses ist.

 

Falls Sie sich nur für MB interessieren, dann ist  ein regulärer Beratungstermin via Zoom oder in der Praxis notwendig, in dem der Ablauf und die Rahmenbedingungen erläutert werden und auch geklärt werden kann, ob eine Zusammenarbeit therapeutisch sinnvoll ist.